禁煙記念日　　2010 年 11 月 30 日　「 宮地　明子 」さん

　先生おかげ様でタバコをやめて1年6ヶ月を迎えようとしております。最初のころ２ヶ月くらい朝がつらくて、でも一度決めた事は自分自身に言い聞かせてせっかくここまでがんばったから負けまいと思い今日までできました。今は人が吸っても、ほしいと思わなくなりました。タバコをやめてから5�s程太りましたけど今は2�s程減りました。体の調子も良く、食事もおいしくいただいております。先生ありがとうございます。


（薗より）「 宮地　明子 」さんへ

　もともとスマートな宮地様ですので、多少の体重増加は全く問題ありませんが、おっしゃるとおり、禁煙が落ち着けば、減ってくることも多いものです。ご体調の変化はめざましいことでしょう。若返られて、お元気に過ごしておられることと思います。本当によかったですね。この大切な宝物を手放さないよう、ご健康を大事になさってください。

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